10 proactieve manieren om erachter te komen wat het belangrijkst voor u is | NL.Superenlightme.com

10 proactieve manieren om erachter te komen wat het belangrijkst voor u is

10 proactieve manieren om erachter te komen wat het belangrijkst voor u is

Life biedt oneindige verscheidenheid, samen met talloze uitdagingen en kansen. Het is makkelijk om te verdwalen in besluiteloosheid met zo veel keuzes. U wilt succes, maar vraag me af of je op de goede weg. U wilt balans in je leven, maar er zijn zo veel conflicten die je zelf vaak de uitgaven energie teveel in één richting.

Wat hier gebeurt is een gebrek aan prioritering, om uit te vinden wat er in het leven is het meest belangrijk voor u - en dan te gaan handelen. Hoewel niet levensbedreigend, een mislukking om te bepalen wat het meest zinvol is voor u uw kwaliteit van leven eroderen. Om ervoor te zorgen dat u de meeste kansen om een ​​volledige, gelukkig en productief leven te leiden, moet u inzoomen op uw belangrijkste prioriteiten. Hier zijn een aantal manieren om dat te doen.

load...

Identificeer de belangrijkste mensen in je leven.

Als je om iemand geeft, zijn ze belangrijk voor je. Soms, echter, nemen we geliefden, familieleden, vrienden en collega's voor lief. Dit doet beide hen en ons een slechte dienst. Door een opsomming van de belangrijkste mensen in je leven, je maakt een bewuste poging om te erkennen en de waarde van deze betekenisvolle relaties. Omdat de mens is een gezellig wezen van nature de neiging om degenen die het dichtst bij u is een praktische, effectieve manier om het beste uit het leven te maken.

Denk na over wat je het meest genieten van het doen.

Voor sommigen kan het regelen van bloemstukken, het uitproberen van nieuwe recepten, die bij zonsondergang met een geliefde. Anderen kunnen de meeste genieten van sportieve en recreatieve activiteiten, of het lezen van boeken, het luisteren naar muziek, het deelnemen aan pittige debatten. Wat je het meest leuk om te doen is natuurlijk belangrijk voor je is. Het is meer dan het passeren van tijd of te ontspannen. Als u de tijd neemt om te bepalen wat je graag doet het meest, heb je meer kans om ruimte te maken in je leven om te profiteren van deze kansen. In het proces, naast het identificeren van wat het meest belangrijk voor je is, zul je ook inwerken op die kennis.

load...

Welke kwaliteiten, vaardigheden of talenten heb je?

Terugkijkend op uw leven, wat kwaliteiten, vaardigheden of talenten zou je zeggen dat je hebt? Als je een kind, bijvoorbeeld, je was geweldig in marmer, ping pong, rodelen, tafels van vermenigvuldiging, spelling bijen? Heb je merkt dat je excelleerde in de wetenschap of het Engels of wiskunde? Ben je bedreven in timmerwerk, landschap ontwerp, de bouw van de dingen, het uitzoeken hoe om te herstellen wat er mis gaat? Heb je jezelf te verliezen in artistieke expressie, het creëren van iets uit het niets? Er is een grote kans dat wat het meest belangrijk voor je is diep verankerd in deze kwaliteiten, vaardigheden en talenten.

Een lijst van uw hoogste prestaties en prestaties.

In lijn met het analyseren van wat je denkt dat je best te doen, neem de tijd te noteren de successen die je hebt gehad. Het maakt niet uit of het een enorme prestatie of iets minderjarige. Wat er wel toe doet is het gevoel dat het resultaat heeft gegeven. Als je trots en enthousiast over je prestaties, je ervaart vreugde en voldoening in het leven. Het is ook een goede hint dat deze zijn belangrijk voor je.

Vraag uw vrienden, geliefden en familieleden om uw beste kwaliteiten.

U denkt misschien dat u weet dat uw beste kwaliteiten of sterktes, maar je zou kunnen over- of onderschatten waar je goed in bent. Trouwens, je bent niet erg objectief als het gaat om zelfanalyse. Dat is de reden waarom de vraag wie je het beste weten wat zij geloven zijn uw beste kwaliteiten is verhelderend. Je zou kunnen ontdekken, bijvoorbeeld dat je bezit scherp analytisch vermogen, iets wat je niet hebt getikt of goed te benutten. Misschien is het je mededogen dat is het meest indrukwekkend. Of het feit dat je goed luisteren en zijn voorstander van anderen op een manier die machtigt en verheffend. Als je eenmaal weet wat deze kwaliteiten zijn, kunt u beslissen wat, als er iets, wat je wilt doen om te profiteren van hen. Er is hier iets dat belangrijk voor jou. Misschien vragen anderen om u te helpen ze te identificeren is een pijnloze manier om dit uit te zoeken.

Hoewel het een uitdaging zou kunnen zijn, hoeft u niet om een ​​doel te offeren, want het is te moeilijk.

Een van de meest trieste dingen om getuige is iemand opgeven net zoals ze staan ​​op het punt om hun doel te bereiken. We hebben allemaal dit gedaan, niet dat het iets is wat we willen toegeven. Toegegeven, sommige doelstellingen zijn ongelooflijk uitdagend. Ze zijn moeilijk, duur, neem een ​​buitensporige hoeveelheid tijd of middelen nodig en bondgenoten die moeilijk te verkrijgen zijn. Het geheim van vast te houden aan een doel dat lijkt buiten bereik is om het te verkavelen in stukken. Neem het uit elkaar en identificeren stadia of stappen. Door te focussen op de volgende fase in plaats van het einddoel, is het makkelijker om de inspanning die nodig is om deze fase te zien door middel van te maken. Na verloop van tijd zul je door middel van verschillende stadia passeren op weg naar het doel. Dat is hoe je zelfs de meest uitdagende doel te bereiken.

U kunt nog steeds na te streven je dromen en rond te komen.

Misschien vind je jezelf vast in een baan die je niet bevalt. Je nam het omdat je het geld nodig en de stok met het omdat de dingen niet financieel zijn veranderd, of omdat je een manier die niet verder kunnen zien. Het is tijd om deze doodlopende denken sloot en in kaart te brengen een plan om wijzigingen die u in staat om zowel na te streven je dromen en verzorgen van uw financiële verantwoordelijkheden. Het kan zijn dat u besluit om terug te gaan naar school om een ​​aanvullende opleiding te krijgen of te sluiten, of klaar bent met een diploma. Wat leer je in het proces, de mensen die je ontmoet, de kansen die je bent blootgesteld aan kan een groot verschil in uw Outlook te maken. Daarnaast moet u uw vrije tijd en recreatieve bezigheden te maximaliseren. Als u houdt van skiën, plannen een aantal ski trips. Als schilderij is uw forte, krijgen bezig met het bedenken in het medium van uw keuze.

Constructief omgaan met de depressie of angst en kunnen hebben gestaan ​​in de weg te doen wat je wilt.

Vluchtige verdriet of angst is een normaal onderdeel van het leven. De emoties, maar niet zonder pijn, kan ons motiveren om de nodige veranderingen aan te brengen. Langdurige depressie of angst, zal echter alleen worden verlicht met professionele hulp. Misschien medicatie en / of therapie in orde is. Als u vindt dat deze krachtige emoties in de weg staan ​​van het doen van wat het meest belangrijk voor je in het leven, je bent het aan uzelf en uw dierbaren om de hulp die u nodig hebt.

Voorbij het gevoel dat je genoeg bent niet goed.

De meesten van ons hebben de angel van ontgoocheling, ofwel dat we niet voldeed aan onze eigen verwachtingen of die van iemand anders. Openlijke of verkapte kritiek, bijten of agressieve reacties, de geleidelijke verschuiving weg van vrienden en collega's net draagt ​​bij aan het zinken gevoel dat we niet goed genoeg. Toch anderen ons niet te definiëren en we mogen nooit hen in staat stellen om op te treden als ze kunnen. De enige manier om goed genoeg te zijn, is om te geloven dat je bent. Aangezien niemand kan je niets doen en alleen u de beslissing hoe te leven, kiezen voor de optie die bevestigend en verheffend te maken. Selecteer wat geeft u de beste kans op het bereiken van de resultaten die u wenst. Doe je alles in het werk, aandacht en toewijding. Als u het beste wat je kan doen, je zult altijd goed genoeg zijn. In feite, zult u beter dan gewoon goed genoeg zijn. U zult gelijk hebben waar je wilt zijn.

Wat maakt je blij? Doe dat.

Geluk is als de zon. Het geeft een goed gevoel, omhult u in warmte, en kost niets. Maar toch, hoe vaak moet je weg te lopen van geluk en in plaats daarvan te betrekken jezelf in bepaalde taak of activiteit die is saai, uninvolving, repetitieve, eindeloos of onproductieve? Als je wilt gelukkig zijn in het leven, na te denken over wat je gelukkig maakt. Zoek een manier om dat streven of activiteit in uw dagelijkse leven in te voegen. Het zou kunnen wandelen in de natuur, in de tuin werken, stokslagen een culinair genot, spelen met de kinderen, vrijen met je partner. Wat het ook is, dit is iets wat belangrijk voor je is, iets wat je zeer te waarderen. Zorg ervoor dat u het zo vaak als je kunt doen, met volledige aanwezigheid van het moment en de vreugde dat je deze ervaring kan hebben.

 

load...

Gerelateerd nieuws


Post Ouderschap

Opvoedingsstrategieën met peuters

Post Ouderschap

Besteden kinderen echt te veel tijd voor de schermen?

Post Ouderschap

Is zorgen dezelfde liefde?

Post Ouderschap

Een eerbetoon aan Obsessive-compulsive disorder helden

Post Ouderschap

Kinderen met fibromyalgie hebben baat bij cbt

Post Ouderschap

Boekbespreking: de handleiding van de bewuste ouder voor Attention Attention Hyperactivity Disorder

Post Ouderschap

Vijf tekens die u uw parentherapeut zou moeten dumpen

Post Ouderschap

Cognitief-gedragstherapie voor het volwassen asperger-syndroom

Post Ouderschap

Een prinses en haar tuin: een fabel van ontwaken en aankomst

Post Ouderschap

De etiquette van kinderen leren cadeau

Post Ouderschap

Introverte mensen in de liefde: de rustige weg om nog lang en gelukkig te leven

Post Ouderschap

Deel 2: waarom zwarte geschiedenismaand belangrijk is voor psychotherapie