10 manieren om eten te vieren | NL.Superenlightme.com

10 manieren om eten te vieren

10 manieren om eten te vieren

In onze maatschappij wordt het voedsel ofwel gevreesd of eng gezien als brandstof.

Als het gevreesd, mensen beperken, blijf weg van high-calorie voedsel, kiest vetarme versies en ga op dieet.

Onvermijdelijk, voedsel angsten leiden tot schuld, schaamte en overeten.

Als mensen voedsel als brandstof, nemen ze de puur genieten van te maken. En het eten wordt robot en ook beperkend.

Ik heb in al deze plaatsen en perspectieven geweest.

In onze samenleving, we verliezen de vreugde en schoonheid van voedsel. We verliezen de viering.

In plaats daarvan, alles wat we krijgen is voeding praten, obesitas-epidemie hysterie en de nieuwste detox.

We krijgen 'Oh, je mag dit niet eten," of 'Focus op de calorieën' of 'Hier zijn enkele tips om jezelf te manipuleren om minder te eten.'

We beginnen om voedsel te zien als een vijand en iets wat we zouden willen dat we hebben geen behoefte aan.

En dus blijft een ongezonde en rotsachtige relatie met voedsel: We beperken, maar dan uiteindelijk te veel eten, de schuld te geven van voedsel voor om ons te verleiden. Want als we genieten van eten, doen we dat in beschaamde spurts.

load...

En de cyclus gaat verder.

Maar natuurlijk, het eten is niet de vijand. Om welke reden dan ook, het is geworden gedefinieerd als zodanig (het dieet industrie zou iets te maken hebben). En dat is schadelijk op vele niveaus.

Vandaag, in de geest van de feestdagen, wil ik graag met u delen een aantal van mijn favoriete blogs die echt voedsel te vieren, dat voedsel een kunstvorm en een bewust maaltijd. Blogs die de vreugde van de voorbereiding van de hele voedsel te vieren. Of genieten van je eten langzaam en gelukkig. Of het vertellen van verhalen met voedsel als het middelpunt.

load...

Zonder verdere omhaal, mijn favorieten:

  1. Smitten Kitchen
  2. Joy de Baker
  3. Eten, leven, Run
  4. Tartelette
  5. De Pioneer Woman
  6. Cannelle et Vanille
  7. Bakerella
  8. 101 Kookboeken
  9. Tea & Cookies
  10. La Tartine Gourmande

Als je koken en eten dit weekend, neem je tijd, adem in de prachtige aroma's, herinneren grappige herinneringen en echt genieten. Geef jezelf onvoorwaardelijke toestemming om te eten en te genieten. En om uw lichaam te voeden, en luister naar haar honger en verzadiging cues.

En, belangrijker nog, in het moment.

Wat zijn sommige van uw favoriete voedsel blogs? Wat is het voedsel voor u betekenen? Wat is uw favoriete Thanksgiving of andere vakantie voedsel?

* De foto is van mij op een van de beste maaltijden die ik ooit heb op mijn b-day had.

load...

Gerelateerd nieuws


Post Jouw lichaam

Wanneer je stilte nodig hebt

Post Jouw lichaam

Intuïtief eten ontdekken: vragen en antwoorden met christie van het eren van gezondheid

Post Jouw lichaam

Zelfzorg varieert van dag tot dag

Post Jouw lichaam

7 manieren om schoonheid te herkennen

Post Jouw lichaam

Verlang je ernaar het perfecte pakket te zijn?

Post Jouw lichaam

Een positief lichaamsbeeld opbouwen: deel 2 met rosie-medicijn

Post Jouw lichaam

Meer mantras die misschien resoneren met jou

Post Jouw lichaam

Eetbuien bij mannen: vragen en antwoorden bij richard bedrosian

Post Jouw lichaam

Lichaamsbeeld en verliefd worden op jezelf

Post Jouw lichaam

Je gebreken omarmen

Post Jouw lichaam

De verrassende overlap van diëten en moederschap

Post Jouw lichaam

Wat betekent het om een gezonde relatie met onszelf te hebben?