3 tekenen dat je emotioneel verwaarloosbare ouders hebt | NL.Superenlightme.com

3 tekenen dat je emotioneel verwaarloosbare ouders hebt

3 tekenen dat je emotioneel verwaarloosbare ouders hebt

Wendy reed weg van haar ouders huis gevoel afgevoerd. Haar twee kinderen aan het vechten waren op de achterbank, maar ze nauwelijks opgemerkt. Ze werd in beslag genomen. In haar hoofd was ze over en wat er net gebeurd te gaan, in een poging om zin van te maken.

Wendy had naar het huis van haar ouders om hen te vertellen dat ze scheidde van haar man David gegaan. Hier is hoe dat ging:

“Waar is David?” Wendy's moeder vroeg toen ze liep in het huis met haar kinderen op sleeptouw.

“Hoi mam en pap, ik moet met je praten voor een minuut,” antwoordde Wendy zwaar als ze in een stoel zat te brengen dat er een zwaartekracht aan het onderwerp. 

"Hoe gaat het? “Wendy's vader zei nors toen hij ging zitten, pakte de krant en begon te lezen. Wendy's moeder zei: “Oh! Mijn hemel, ik was gewoon in het proces van het starten van het wasgoed. Ik zal terug komen."

load...

Als Wendy wachtte voor haar moeder om terug te keren en aandacht te besteden, 37 ellendig minuten voorbij. Gedurende die tijd bleef ze steeds lastig over te praten over deze ernstige kwestie met haar ouders te voelen. Zittend in de keuken het maken van doffe kletsen met haar chagrijnige vader, ze bleef ook meer en meer onverzorgd, en meer en meer alleen voelen.

***

Het zou zo veel gemakkelijker zijn als emotioneel nalatig ouders droeg een bord om hun nek. En hoewel veel emotioneel nalatig ouders, als ze meer voor de hand, zoals narcistische, autoritaire of verslaafde ouders, kan veel gemakkelijker te identificeren dan Wendy's, de meeste emotioneel nalatig ouders zijn over het algemeen goed betekenis. Ze willen goede ouders zijn, maar ze gewoon niet weten wat te doen. Ze weten niet dat ze nodig hebben om de emoties van hun kinderen te valideren, of hoe het te doen.

load...

Hier is het belangrijkste punt: het maakt niet uit of je ouders zijn goede bedoelingen of niet. Het effect van CEN is hetzelfde. Je was nog steeds emotioneel verwaarloosd. En het meest waarschijnlijk, je nog steeds bent.

3 tekens You Have emotioneel nalatig Ouders

  1. Je voelt je ongemakkelijk wanneer alles wat samenhangt met emotie ontstaat tussen jou. Sommige CEN ouders zijn alleen onhandig over bepaalde gevoelens. Zo kan ze prima met alles blij of vrolijk zijn, maar fidget of van onderwerp veranderen als er iets pijnlijk of verdrietig, warm of de offerte, of tegenstrijdig omhoog komt. Het omgekeerde kan ook het geval te zijn: je ouders alleen comfortabel met woede, en positieve gevoelens zijn verboden. Maar in veel CEN huizen, elke uiting van emotie voelt gewoon, duidelijk verkeerd.
  2. Je voelt vaag teleurgesteld, of in de steek gelaten, (misschien vermengd met andere emoties) nadat de meeste interactie met hen. Een heel natuurlijk, normaal onderdeel van uw menselijk brein moet voelen gezien, bekend en gevalideerd door je ouders, maar dit is meestal buiten van je bewustzijn. Als je ouders niet aan één van deze drie belangrijke dingen te doen: zien, zo weet, of bevestigen u, dat een deel van je hersenen voelt het. Als u niet beseffen dat dit proces gebeurt, kunt u zelfs schuldig voelen voor het gevoel teleurgesteld in je ouders.
  3. Je ouders doen regelmatig kleine dingen die laten zien dat ze niet echt weet je. Zij kunnen iets wat ze willen voor u te zeggen, maar het lijkt helemaal uit de pas met wie je bent; ze geven je geschenken die je niet wilt of nodig hebt, of kaarten die vacant zijn of ze nog steeds niet een greep van je werk, of andere belangrijke aspecten van uw leven “off.”; ze verkeerd voorspellen wat u gaat doen, of wat je wilt, of hoe je je voelt over dingen.

Waarom het helpt om te weten

  • Het is niet jouw schuld After All. Ik heb nog nooit mensen meer vatbaar voor zelfverwijt dan degenen die opgroeiden met CEN gezien. Ik denk dat het komt omdat wanneer de verklaring voor je gevoelens is zo ongrijpbaar en onbekende, je ervan uit dat je het mis. Wanneer u zich niet bewust van de CEN in de relatie met je ouders zijn, loopt u het risico voor de schuld te geven zich voor te voelen teleurgesteld, voor het vermijden van je ouders, of zelfs voor het niet gelukkiger of meer dankbaar voor hen.
  • Validatie. Als je eenmaal begrijpt wat er ontbreekt in je relatie met je ouders al die jaren, en je eindelijk beseffen dat het niet uw keuze of jouw schuld, voel je meteen gevalideerd. Dit probleem is echt. Je gevoelens toe doen. En het is normaal en natuurlijk voor u om te missen wat je niet krijgt: genoeg echte emotionele verbinding en de afstemming van je ouders. Nu kunt u beginnen met jezelf en je emoties als rechtsgeldig. U bent niet langer onzichtbaar.
  • The Door to Recovery wordt geopend. U kunt nu in staat zijn met je ouders te praten over wat er werkelijk mis is. Maar zelfs als je niet kunt, het is oké. U kunt beginnen met het pad om jezelf te helen te lopen. Door het richten van je aandacht naar binnen in plaats van buiten naar alles en iedereen; door waarderen en te luisteren naar uw meest vitale feedback-systeem, je emoties; door opzettelijk risico's te nemen om je relatie te verdiepen. Nu kun je zien dat het tijd is om te genezen.

Vaak Childhood emotionele verwaarlozing is niemands schuld. Het is een emotionele blinde vlek die in stilte van de ene generatie is doorgegeven aan de volgende.

Als je, net als Wendy hierboven, werden opgevoed door emotioneel nalatig ouders, dan weet je maar al te goed hoe het voelt om onzichtbaar te zijn. Nu is het tijd om uit te vinden hoe het voelt om te worden gezien. Nu leer je hoe het voelt volledig, diep in leven te zijn en, tegelijkertijd volledig, diep, jezelf.

De effecten van CEN kan moeilijk zijn te zien in jezelf. Ik nodig u uit om Neem de CEN Questionnaire. Het is gratis.

Kijk voor mijn nieuwe boek, Running on Empty No More: Transformeer je relatie met je partner, je ouders en uw kinderen, verkrijgbaar in november. Het is geladen met informatie over hoe te veranderen (of omgaan met) de relatie met je emotioneel nalatig ouders.

load...

Gerelateerd nieuws


Post Stoornissen bij kinderen

Een les uit Hollywood: de afgestudeerde en ray donovan

Post Stoornissen bij kinderen

Is angst voor afwijzing jouw leven lang?

Post Stoornissen bij kinderen

Vier stappen om lege gevoelens te helen

Post Stoornissen bij kinderen

Opgegroeid door ouders met een lage emotionele intelligentie

Post Stoornissen bij kinderen

Wil je een solide, warm huwelijk? gebruik verticale vragen

Post Stoornissen bij kinderen

Geboren onder de gaslantaarn: vijf stappen om te genezen

Post Stoornissen bij kinderen

5 redenen vergeving werkt niet

Post Stoornissen bij kinderen

Het best bewaarde geheim om ongedaan te worden: kerngevoelens

Post Stoornissen bij kinderen

Ik ben 32 en ben net ontdekt dat ik gevoelens heb

Post Stoornissen bij kinderen

Wat niemand je ooit heeft verteld over seks Attention Deficit Disorderiction

Post Stoornissen bij kinderen

Hoe hulp te vinden bij je herstel door emotionele verwaarlozing

Post Stoornissen bij kinderen

3 manieren om de kracht van je hersenen te benutten en je leven te veranderen