20 vragen om je veerkracht te vergroten | NL.Superenlightme.com

20 vragen om je veerkracht te vergroten

20 vragen om je veerkracht te vergroten

Will heeft geen idee hoe hij belandde in zijn carrière. Achteraf gezien, heeft hij enige spijt....

Jonathan dateert voortdurend de verkeerde vrouwen, en dan is het helemaal geschokt en er kapot van toen ze breken met hem.

Bij het eerste teken van een probleem in haar pre-med-programma, Bella besloot ze niet geknipt voor geneeskunde, en de overstap naar een andere belangrijke.

“Ik weet niet schelen, wat je wilt,” is standaard antwoord Sandy's wanneer iemand vraagt ​​wat zij verkiest.

Als er maar Will wist dat zijn ware passie is het helpen van anderen, zou hij nooit een computer programmeur geworden.

Als alleen Jonathan wist dat hij is eigenlijk heel aantrekkelijk en slim, zou hij kiezen uit verschillende vrouwen tot nu toe, en zijn minder kwetsbaar in zijn relaties.

load...

Als alleen Bella wist dat haar capaciteiten in de wetenschap veel zwaarder dan de kleine zwakte heeft ze in het onthouden van de anatomie, kon ze hebben gewerkt harder, huurde een tutor, en verder naar de thoracale chirurg ze was bedoeld om te worden te worden.

Als alleen Sandy wist wat ze wil, zou ze niet wonen in een huis dat ze niet graag, getrouwd met een man die ze niet bevalt, gevoel gevangen en depressief.

Als alleen Will, Jonathan, Bella en Sandy zelf wisten, zouden ze minder worden beschadigd door de uitdagingen die ze tegenkomen. Ze zouden betere keuzes hebben gemaakt voor zichzelf. Ze zouden meer veerkrachtig zijn.

load...

Een van de belangrijkste kwaliteiten voor veerkracht is zelfbewustzijn, of met andere woorden, weten wie je bent. Wat je wilt, wat je voelt, je sterke en zwakke punten. Uw voorkeuren, behoeften, wensen en neigingen. Alle van de positieve en negatieve, talenten en gebreken, wanneer al gehouden in je eigen geest samen optellen tot een volledig en realistisch, gut gehouden gevoel van wie je bent. Dat zelfkennis geeft je kracht en veerkracht, gidsen en informeert u, en krijgt u door uitdagingen, mislukkingen en fouten.

Helaas, een groot deel van de bevolking ontbreekt dit niveau van kennis over zichzelf. Een groot deel van de bevolking worstelt door het leven verbijsterd door waarom ze dingen doen, hoe ze zich voelen, en wat ze willen. Ze geven op bezigheden zodra ze een probleem aan, dan maken de verkeerde keuzes voor zichzelf, en uiteindelijk doen wat iedereen wil.

Hoe zijn deze massa's mensen op deze manier? Waarom niet tegen beter weten in? Want als kinderen, toen ze keek in hun vaders of moeders ogen, hebben ze niet zien dat hun ware zelf er gereflecteerd.

Hun ouders waren niet op zoek helemaal niet, of zagen alleen wat ze wilden zien, of zag een vertekend beeld van wie hun kind werkelijk was. Dus al deze kinderen groeiden op zonder de emotionele aandacht en reacties van hun ouders, dat zou hen zo veel over zichzelf hebben verteld. Ieder van hen is opgegroeid met Childhood emotionele verwaarlozing (CEN).

Kan Will, Bella, Jonathan en Sandy, als volwassenen, krijgen de zelfkennis die ze nodig hebben veerkrachtig te zijn? Het antwoord is ja. Maar ze kunnen een beetje extra hulp en begeleiding langs de weg nodig.

Dus ik heb deze lijst met 20 vragen samengesteld. Noteer vier antwoorden voor elk één. Als je niet kunt denken van vier op een bepaald item, overslaan en in het oog houden totdat er meer antwoorden bij je opkomen. Het kan dagen of weken duren om te zoeken in jezelf voor uw waarheden. Zorg ervoor om het proces te eren en niet opschrijven glib antwoorden die je geen zin of niet volledig kan bezitten. Al uw antwoorden moeten echt en waar zijn.

20 vragen aan uw veerkracht te verbeteren

Noem vier Antwoorden op elke vraag:

  1. Dingen die mensen doen die je boos
  2. Dingen in je leven dat je de meest vervelend vinden
  3. Gebeurtenissen in het leven die hebben geholpen om u definieert
  4. Dingen die je worstelen met de meest in je leven
  5. Woorden die je op de middelbare school beschreven
  6. Woorden die je nu beschrijven
  7. Dingen die je gepassioneerd over te voelen
  8. Mensen die je liefde en zorg over de meest en waarom, voor elk
  9. Dingen die je moet hebben in je leven om gelukkig te zijn
  10. Mensen die je net als de minst
  11. Wat mensen zoals over jou
  12. Dingen die je bent onzeker over
  13. Jobs je denkt dat je kon goed doen en als
  14. Jobs zou je niet wilt of niet goed zou doen bij
  15. Vaardigheden of kwaliteiten die je zeker
  16. Dingen die je echt gelooft in
  17. Wat je het meest bang voor
  18. Kwaliteiten die je leuk aan jezelf
  19. Dingen die je bent van nature goed in
  20. Dingen die je bent van nature slecht

Will, Bella, Jonathan en Sandy, en iedereen die zelf niet kunt zien, hier is mijn boodschap aan u:

Nee, je ouders waren niet op zoek. Nee, ze je niet zien. Maar dat wil niet zeggen dat je niet de moeite waard, of dat je niet de moeite waard te weten. Je bent.

Je verdient bekend te worden, en geliefd om wie je werkelijk bent. Je verdient het om te kijken in jezelf en weet, diep van binnen, dat al je kwaliteiten en strijd optellen tot iets echts en goed.

Je verdient het om in de spiegel kijken en weet dat je op zoek bent naar iemand die sterk is, iemand die zal gedijen, iemand die lief, iemand die je liefde.

Voor meer informatie over hoe Childhood emotionele verwaarlozing gebeurt, hoe laat je minder veerkrachtig, en hoe om te genezen van het, zie EmotionalNeglect.com of het boek, Running on Empty leren.

Photo Credit Giuliamar Pixabay

load...

Gerelateerd nieuws


Post Stoornissen bij kinderen

Niet verdrietig niet gekwetst niet boos: leeg

Post Stoornissen bij kinderen

De 3 essentiële emotievaardigheden voor ouderschap

Post Stoornissen bij kinderen

De 10 lessen over emotionele verwaarlozing bij kinderen

Post Stoornissen bij kinderen

Iemand een sociopaat labelen: antwoorden op je vragen

Post Stoornissen bij kinderen

Een geheime oorzaak en remedie voor sociaal ongerust

Post Stoornissen bij kinderen

Is angst voor afwijzing jouw leven lang?

Post Stoornissen bij kinderen

Beste citaten voor de emotioneel verwaarloosde

Post Stoornissen bij kinderen

Ren je voor jezelf weg?

Post Stoornissen bij kinderen

5 dingen die genx en millennials moeten weten over hun geboorteland ouders

Post Stoornissen bij kinderen

Ontwikkel de stem van compassievolle verantwoordelijkheid

Post Stoornissen bij kinderen

Onzichtbare u

Post Stoornissen bij kinderen

Hoe te weten wat je wilt