Een paar weken geleden schreef ik een artikel met de titel "Waarom zou je tegen je therapeut?" dat lijkt een gevoelige snaar geraakt te hebben met cliënten en therapeuten gelijk.

Het artikel af waarom - als je goed geld betaalt voor een therapeut - je zou besteden elk moment tegen hen te liegen. Het was een eerlijke vraag die psychotherapeuten soms worstelen met, vooral na het zien van een klant voor een tijdje en dan het vinden van een aantal echt grote of belangrijke informatie van de klant nog niet eerder vermeld. (In veel gevallen is het woord "leugen" mag worden implicerend bedoeling dat er niet is. Het weglaten van bepaalde informatie, of simpelweg niet bewust van het belang ervan, betekent niet dat een persoon opzettelijk leugenachtig.)

De reacties op dit artikel waren allebei geweldig en inzichtelijke, die een overvloed aan redenen waarom mensen niet altijd volledig openbaar alles om hun therapeut. Ik wil mijn lezers bedanken voor de verhelderende gesprek. Na analyse van de reacties, heb ik een lijst van de tien meest voorkomende redenen waarom mensen zijn niet altijd eerlijk tegen hun therapeuten samengesteld.

De redenen

1. Pijnlijke of gênant informatie. Misschien wel de meest genoemde reden is ook de meest voor de hand liggende: Het bespreken van een onderwerp dat zeer emotioneel pijnlijk, pijnlijk of beschamend is gewoon moeilijk om met iemand over te praten. Mensen zijn niet intrinsiek goed in het spreken over gênante dingen over onszelf of over de manier waarop we voelen of gedragen. We verbergen onze schaamte en onze pijn van anderen, en het kost tijd en moeite om te gaan tegen jaren van te doen, alleen maar omdat we beginnen met een psychotherapie relatie.

2. Wist niet dat het belangrijk was; ontkenning. Een ander gemeenschappelijk thema was dat het is niet echt een leugen als een persoon kent niet de informatie is belangrijk of waardevol om hun vooruitgang in de therapie. Een probleem van de klant gelooft niet relevant is voor therapie kan in feite zeer relevant en belangrijk toen het eindelijk geopenbaard. Dit kan te wijten zijn aan gebrek aan inzicht van de klant, maar het kan ook een deel van het probleem zelf - ontkenning, misleidende of valse overtuigingen, of een cognitieve stoornis, waar onze gedachten ons een bepaalde gedachte hebben overtuigd geldt wanneer is het niet. De persoon die de therapie kan gewoon niet kennen of herkennen wat de "waarheid" werkelijk is, of misschien nog niet klaar voor zo'n waarheid aan hen worden onthuld.

load...

3. Mijn therapeut zal over mij oordelen. Ik ving een veel kritiek voor de suggestie dat therapeuten een of andere manier waren boven het beoordelen van hun klanten. Misschien was ik verloren in mijn idealistische wereld van de therapie professionals, maar ik geloof nog steeds dat een goede professionals proberen hun klanten niet te oordelen. Het feit is, oordeel wel het geval is, en soms therapeuten niet altijd omgaan met hun veroordelende houding of geloof in een positieve, therapeutische manier.

Sommige therapeuten doen rechter klanten voor wat ze hen vertellen in therapie, of ontslag van hun zorgen of emotionele reacties, en dat is een reden waarom veel mensen tegenhouden in ontbloten hun ziel in de psychotherapie. Sommige therapeuten niet luisteren als dat is hun primaire verantwoordelijkheid. Dergelijke therapeut gedrag kan een persoon leiden tot het gevoel een stuk slechter over zichzelf, wanneer de therapie is bedoeld om iemand te helpen beter te voelen over zichzelf. Een cliënt vaak dichtklappen en stop waarachtig ( "Everything's fine!"), Omdat ze geleerd hebben hun huidige therapeut gewoon is niet van plan om hen te helpen.

4. Mijn therapeut zal me melden. Een andere veel voorkomende angst was van de status van therapeuten in de meeste staten als 'gemandateerde verslaggevers.' Als mensen in gevaar zijn van zichzelf, anderen, een senior burger of een kind schaden, moet therapeuten dergelijk gedrag te melden (en, links meer aan het oordeel van de therapeut, gedachten) naar de juiste overheidsinstelling. Dergelijke rapporten dan kan deel uitmaken van een centrale database te worden, wat betekent dat klanten konden worden gebrandmerkt voor het leven met een label zoals "het risico op zelfmoord" of "kind misbruiker", ongeacht of het een permanente toestand. Hoewel dergelijke problemen zijn relatief zeldzaam in het kader van de redenen waarom de meeste mensen voor het zoeken naar psychotherapie, het is een legitieme zorg.

load...

5. Vertrouwen en verstandhouding met uw therapeut. De therapie proces zorgt voor een complexe relatie, en een die beide partijen tijd, moeite en energie om te bouwen duurt. Zonder een sterke band en solide vertrouwen, mensen voelen zich vaak defensief en op wacht in de psychotherapie en kunnen het niet eens met alles wat ze kunnen of moeten. Vertrouwen moet worden verdiend, een proces dat kost tijd en geduld. Klanten kunnen informatie achter te houden totdat ze het gevoel dat vertrouwen was op zijn plaats. Als een persoon zijn of haar therapeut niet vertrouwt, zijn ze niet van plan bereid om alles met hem of haar te delen zijn.

6. Liggen als overlevingsmechanisme. Vaak mensen leren om vakkundig liggen om de continuïteit van misbruik of trauma's te voorkomen. Het ongedaan maken van het gezamenlijk gebruik van die coping-mechanisme zal tijd in beslag nemen, zelfs met een ervaren en betrouwbare therapeut.

7. Het kost gewoon tijd. Veel mensen wees erop dat het opbouwen van dat vertrouwen en goede verstandhouding met zijn therapeut net kost tijd. Als menselijke, sociale wezens, hebben we geleerd om bepaalde maskers die niet altijd gemakkelijk te laten vallen, alleen maar omdat we moeten dragen. De therapeutische werkwijze is rommelig en complex. Zowel de therapeut en cliënt moet de tijd nemen en de moeite uit te graven van de waarheid.

Voor sommige mensen kan vertrouwen en verstandhouding niet genoeg zijn. Het kan een lange tijd in beslag nemen om te kunnen naar een therapeut te praten over jaren van strijd met een ervaring. Er zijn lagen en lagen van de "waarheid" en een psychotherapeutische relatie kan zowel dynamisch en complex zijn.

De 10 voorkomende redenen mensen te misleiden Hun Therapeuten Vervolg

8. Willen een positief zelfbeeld te behouden. Het is moeilijk om onze eigen gevoel van eigenwaarde en een positief zelfbeeld te behouden wanneer we de meer pijnlijke of pijnlijke aspecten van ons leven te confronteren. Er is onderzoek te suggereren dat soms klanten informatie van therapeuten als pogingen te verbergen - soms onbewust - om gewenste beelden moeten bouwen voor hun therapeut. Catharsis kan gunstig zijn voor klanten in vele gevallen zijn, maar de dingen die zelfbeeld iemands intact te houden zijn zelfs nog belangrijker, zelfs als dat betekent niet altijd alles delen met onze therapeut. Soms we zien onszelf niet als de mensen die we werkelijk zijn, en kunnen worden geschokt door gedrag kunnen wij niet erkennen de therapeut omdat we ze niet eens erkennen voor onszelf.

9. Overdracht en tegenoverdracht kwesties. De overdracht vindt plaats wanneer een cliënt onbewust omleidingen, of transfers, op hun therapeut de gevoelens die ze hebben ten opzichte van een of meer belangrijke figuren in hun leven. Zo kan een cliënt die is opgegroeid met een emotioneel niet beschikbaar vader boos op zijn of haar oudere, mannelijke therapeut voor altijd stil zijn en niet veel te zeggen.

Een cliënt kan om zijn of haar therapeut liggen omdat de therapeut een nieuwe belangrijke persoon aan wie hij of zij ligt ook (meestal voor een zeer goede redenen, zoals het beschermen van hem- of haarzelf emotioneel). Hij of zij kan ook proberen om indruk te maken de therapeut als onderdeel van de overdracht.

Tegenoverdracht is hetzelfde probleem, behalve dat het de therapeut die onbewust het ombuigen van zijn of haar gevoelens op de client. Therapeuten die beginnen op te treden op een onverwachte manier naar hun klanten kunnen het fundament van therapeutische vertrouwen en verstandhouding beschadigen. Cliënten kunnen stoppen met komende met hun eigen gevoelens om terug te keren naar de vorige therapeut-cliënt relatie.

10. Angst. Een groot deel van de vorige redenen kan worden teruggebracht tot één grote reden - angst.

• Angst voor hoe anderen ons zal opvatten
• Angst voor wat anderen van ons denken
• Angst voor wat er zal gebeuren met de informatie die we delen, of hoe het zal op een dag tegen ons worden gebruikt
• Angst voor wat de therapeut aan ons zult denken
• Angst voor hoe anderen ons zal oordelen
• Angst voor het hebben van onze gevoelens of gedachten ontslagen, of niet geloofd
• Angst om in therapie voor de eerste keer en niet echt weten wat te verwachten
• Angst om te horen dat we zijn "gek" of waardeloos, van onbemind en onaantrekkelijk
• Angst voor afwijzing
• Angst voor het onbekende
• Angst voor verandering.

Dit zijn allemaal legitieme en geldige redenen voor "liegen" om uw therapeut. Andere instellingen - zoals opzettelijke manipulatie om een ​​specifieke diagnose voor arbeidsongeschiktheid redenen of voorgeschreven medicatie voor pijnbestrijding redenen te verkrijgen - worden hier niet onder.

De waarheid is dat psychotherapie is complex en uitdagingen, zowel de psychotherapeut en de opdrachtgever buiten hun comfort zone te werken. Verandering en vooruitgang vergt inspanning, en dat betekent soms niet altijd wezen helemaal eerlijk tegen een professional. Maar het betekent ook een uitdaging onszelf te proberen, zelfs als het niet natuurlijk of gemakkelijk voelt.