Mijn laatste grote depressie | NL.Superenlightme.com

Mijn laatste grote depressie

Mijn laatste grote depressie

Vijf jaar geleden vandaag was de laatste keer dat de lichten uitgingen. Dat was de dag dat ik de grond van mijn zwarte gat te raken. 25 april 2006. Ik had daalt al een tijdje, maar die dag ging ik in een vrije val.

Ik stond op die ochtend en ging naar een spin-klasse in de sportschool. Ik had iets nodig om me beter te voelen. Sinds ik clean en nuchter zes jaar eerder had gekregen, kon ik niet meer zelf medicijnen met een fles chardonnay of een gewricht. In plaats daarvan gebruikte ik endorfines.

load...

Ik heb op mijn fiets om 6 uur. Ik trapte hard. Mijn lippen klapperde als een renpaard uitademen hard. Het zweet droop van mijn neus en schuim gevormd in de hoeken van mijn mond. Niets. Sneller. Harder. Sneller. Harder. Niets. Geen endorfines. Mijn benen wankelde toen ik van de fiets. Geen endorfines. Geen haast. Nee niets.

Ik ging naar huis, gedoucht, veranderd en maakte zich klaar voor het werk. Ik liep door de lobby van de krant waar ik werk en voelden ons volledig losgekoppeld van mijn lichaam. Het was alsof ik mezelf te kijken. Ik zat aan mijn bureau en dat is wanneer de lichten uitgingen. Ik weet niet meer of ik huilde, maar ik vertrok. Spel is over. Sayanara. Lichten uit.

Mensen vroegen zich af waar ik was. De telefoon ging, maar ik heb geen antwoord op. Ik stuurde mijn redacteur een tekst. Ik weet niet meer wat het zei, iets om het effect: "Ik kan niet werken. Ik kan niet praten. Ik weet niet wanneer ik terug zal zijn."

load...

Meestal Ik voelde catatonisch. Het was alsof ik gevoelloos voor het leed was geworden. Ik kon niet concentreren. Ik staarde. Tot slot, ik belde een vriend die haar hele leven heeft geleden met een bipolaire stoornis I. Gruwelijk rapid cycling. Waar is uw dochter - Ik heb niet veel van het gesprek weet je nog? Bent u denken aan zelfmoord? Je moet naar het ziekenhuis?

In plaats daarvan, ik belandde in het kantoor van een nurse practitioner. Ik weet niet meer hoe ik er - ik mezelf moet hebben gereden. Later vernam ik dat zij en mijn vrienden waren het haar van een kikker uit het aanbrengen van mij in het ziekenhuis. Het was een van de slechtste dagen van mijn leven, daar met de dagen van mijn ouders stierven.

Ik voelde me zo beschaamd en zwak en onverschillig en hopeloos en gevoelloos. Ik stopte met eten. Ik kon niet slapen. Het duurde twee maanden van rust, therapie, residentiële behandeling en meer rust voordat ik was goed genoeg om weer aan het werk. Niets is meer hetzelfde geweest.

Ik heb mijn leven gewijd aan nooit, nooit vallen in een andere zware depressie. Het is alsof er was mijn leven voor de depressie en nu is er leven na de depressie. Ik heb een grondige inventarisatie van mijn geestelijke gezondheid en duidelijk zag ik had een aantal grote depressies leed vóór - steeds erger elk een.

Kansen zijn ik zal een andere lijden. Dat weet ik. Dus, ik ben altijd waakzaam over hoeveel ik slaap, wat ik eet, de mensen die ik ervoor kiezen om met en hoeveel ik werk. Ik ben niet altijd goed in, maar ik blijf het proberen. Ik weet dat mijn depressie kon me net zo gemakkelijk te doden als kanker.

Ik vanmorgen opstond zich niet bewust van dit jubileum. Ik ging naar de sportschool, de hond park en vervolgens naar mijn nurse practitioner voor mijn 3 maanden check-up. We praatten, ze gaf me wat wijze raad, die ze deed me denken aan mij was om te volgen - of niet. Ze vernieuwde mijn recepten, gepland we een andere afspraak en ik vertrok.

Het was pas vanmiddag dat ik besefte dat ik in haar kantoor had gezeten precies vijf jaar geleden. Nauwelijks in staat om te praten. Skinny. Holle ogen. Niet echt willen leven.

Vijf jaar, precies.

Verbazingwekkend.

load...

Gerelateerd nieuws


Post Depressie

Rant-o-rama: nog een andere studie puh-leez

Post Depressie

Met mijn depressie in de lucht

Post Depressie

Schuld, schaamte en depressie

Post Depressie

Heeft u blogs over geestelijke gezondheid gelezen over mijn antidepressiva?

Post Depressie

Alcoholisme en depressie: dubbel gezegend

Post Depressie

Hoe verpest je het nemen van antidepressiva

Post Depressie

Ik dronk. Ik ben hersteld. Ik ben bang voor mijn bipolair

Post Depressie

Heeft hij de 18 maanden oude elsie vermoord?

Post Depressie

Inzicht in psychische aandoeningen in het land van kansen

Post Depressie

Een kamer zonder stigma

Post Depressie

Luisteren naar de stemmen van zelfmoord

Post Depressie

Gunrechten van geestelijk gestoorden: geef me vrijheid of geef me een verklaring