Bijna ieder van ons zich schuldig maken aan een slechte coping-mechanisme of het ander. Sommige zijn kleine misstappen die niet veel...

Ik heb echt uitgekeken naar de huidige interview. Tara Brach is een klinisch psycholoog die is de integratie van mindfulness en...

Ik ben een grote fan van Dr. Daniel Siegel en ik ben zo blij hem vandaag te brengen aan jou. Dan ontving zijn medische graad aan de...

Tis het seizoen om een ​​beetje down voelen, overweldigd en gestrest. Wanneer de geest is gericht op de negatieve details van het...

Als het gaat om te proberen om bijna alles te begrijpen, heb ik gevonden metaforen om zeer nuttig zijn. In mindfulness gebruiken we ze...

Vandaag breng ik u een van de meest vooraanstaande experts op een cruciaal onderwerp voor individuen en relaties: vergeving. Dr. Fred...

Als je begint het leven in een disfunctioneel gezin of van een disfunctioneel achtergrond is het gemakkelijk om emotionele problemen...

Net als de meeste professionals, staten vereisen psychologen om gelijke tred te houden met de huidige onderzoek door middel van...

Ik ben erg blij om u en interview met Tara Brach terugbrengen. Als u het laatste interview op Radical Acceptance gemist kun je hier...

Biofeedback is een techniek die is gebruikt door de psychologische als de medische terreinen voor vele jaren. Het is een medium van de...

Hoewel het lijkt een alledaagse soort dingen zijn, vind ik desorganisatie en chaos een van de grootste problemen van depressieve en...

Als je uit een disfunctioneel gezin is het waarschijnlijk dat je jezelf niet te vertrouwen; je gedachten, je beslissingen, je keuzes...

Hier is een post ik een paar jaar geleden schreef dat ik wilde doen herleven, want het is steeds belangrijker in de context van de...

Met alle recente aandacht over de epidemie van opioïde afhankelijkheid, waarom hebben sommige delen van het land verslag een tekort...

De meesten van ons lopen rond in deze wereld in een trance met de waan overtuiging dat we slechts autonome wezens die volledig...

Hier zijn we weer met maandag Mindful Quote. In een beroemd gedicht, 13de eeuw Sufi dichter Rumi stelt een radicale opvatting over...

In hun recente boek Boeddha's Brain: de praktische Neurowetenschappen van geluk, liefde en wijsheid, neuropsycholoog Rick Hanson, Ph.D...

Ik heb niet ontmoet veel mensen die zeggen dat ze niet zou genieten van het gevoel meer ontspannen of zelfs in staat om te...

Onlangs ontving ik de volgende opmerking van een lezer:Ik ben me bewust van de historische en recente studies waarbij Subutex (een...

Voor geadopteerden, met onze eigen kinderen kunnen een overvloed aan emoties te verhogen, die allemaal kunnen moeilijk te navigeren...

Disfunctionele families en ouders komen in vele stijlen en uit te voeren veel verschillende dynamiek. Een van de meest schadelijke...

Van tijd tot tijd zal ik u brengen een leider op het gebied van Mindfulness die naar mijn mening iets te ons echt te leren. Linda...

Op dit punt is de mentale voordelen voor de gezondheid van een mindfulness zijn redelijk goed ingeburgerd. Echter, het cultiveren van...

We kunnen nu laten naloxon buiten de discussie, en zich richten op de bijwerkingen van Suboxone die worden veroorzaakt door...

De laatste paar berichten hebben te maken met verschillende disfunctionele familie of opvoedingsstijlen, loslaten en Ongeldig. Ik...

Van alle verschillende soorten angststoornissen, hebben we hebben altijd een obsessieve compulsieve stoornis (OCS) het meest...

Mijn vrouwelijke cliënten klagen vaak me dat hun man / vriend niet aan hun behoeften begrijpt. En om eerlijk te zijn, heb ik...

Dit is een verhaal van Zen-meester, professor, dichter en essayist, Louis Nordstrom. Meer dan 35 jaar geleden Louis afziet van zijn...

Heb je ooit wakker om 3:00 am en vond je geest racen? Je zou kunnen ingaan op ervoor te zorgen dat u een aantal belangrijke werk...

Omdat de vakantie weekend is gekomen om een ​​einde, misschien heb je een beetje spijt boven te hebben toegegeven aan te veel eten...

Meer dan ooit, patiënten gemakkelijk toegang krijgen tot informatie eenmaal gelezen door wetenschappers en medische professionals. En...

In een eerdere post gepubliceerd I Jeffrey Schwartz, MD's artikel concentreren op de reden waarom empathie een tweesnijdend zwaard,...

Hieronder vindt u een e-mail die ik net genoeg veranderd om de identiteit van de persoon te verbergen. Elke week krijg ik berichten...

Wat maakt mensen gelukkig? In 1938 begon de Harvard University een onderzoek dat 268 mannelijke studenten gevolgd en begon de...

obsessieve compulsieve stoornis (OCS) behelst gevoelens, gedachten en gedragingen. Voor de overgrote meerderheid van de mensen met...

ik e-mails van patiënten op buprenorfine (of Suboxone) die zich voorbereiden op een operatie of andere pijnlijke medische procedures...

Jeffrey Schwartz, MD is een psychiater, onderzoeker in neuroplasticiteit en auteur van de populaire boeken Brain Lock: Bevrijd jezelf...

 Vandaag las ik een heel goed artikel door een andere PsychCentral blog auteur, Rick Nauert, Ph.D., die gesproken over een onderwerp...

Als familie en vrienden beginnen te verzamelen tijdens de vakantie, op een punt of kan een andere moeten we kijken uit onszelf of een...

Het de meest gunstige ding voor je hersenen op het gebied van leren, stemming en geheugen kan zijn, zegt de Harvard Medical School...

Degenen onder u die last hebben van angst en depressie begrijpen dat het een eenzame weg kan zijn. U kunt voelen zich geïsoleerd,...

Vandaag heb ik terug te brengen Dr Daniel Siegel met ons te praten hoe Mindsight gebruiken om te werken met onze angsten. Als je zijn...

“Om zo wilde en zo ongewenste tegelijkertijd kan een breuklijn snijden in je.”Zo schrijft Jillian Lauren in haar memoires...