Jouw lichaam | NL.Superenlightme.com

Je bent meer dan je buik, kont en borsten: een bestand met zelfvertrouwen opbouwen

In onze maatschappij, onze fysieke verschijning is de grote ster. Dat is waarom zoveel mensen zo hard concentreren op willen dun of...

»»»

Uw woord of thema voor 2018

Rond deze tijd van het jaar, veel leven coaches en bloggers praten over het maken van een woord naar het volgende jaar in te...

»»»

Uw onvervulde behoeften kunnen verbergen zijn; vind ze hier

Deze week schreef ik een artikel over wat te doen als je valt bent naar uw therapeut. Kortom, dit deelt u met uw therapeut (zo lastig...

»»»

Uw startpakket met positieve body-images

Elke maandag is voorzien van een tip, activiteit, inspirerend citaat of een andere versnapering om uw lichaamsbeeld te stimuleren - en...

»»»

Je persoonlijke lichaamsbeeldschild

Maandag kan ruw voor velen van ons, en dit is niet de ideale omgeving te creëren voor een beter imago bodybuilding. Om u te helpen...

»»»

De invloed van uw familie op uw relatie met voedsel en uw lichaam

Toen ik veertien was en een tweedejaars op de middelbare school (ik had een cijfer overgeslagen), werd ik genomineerd voor thuiskomst...

»»»

Uw gids met positieve Valentijnsdagcadeaus

Vandaag wilde ik iets anders hier op Weightless doen. Valentijnsdag is net om de hoek. En ik denk dat het een goed moment om onze...

»»»

Je lichaamsbeeld wordt sterker

{Via pinterest; oorspronkelijk uit hier}Sally van al behoorlijk schreef onlangs een bericht op stijl sterke punten. (By the way, als...

»»»

Je lichaamsbeeld geboden

Elke maandag is voorzien van een tip, activiteit, inspirerend citaat of een andere versnapering om uw lichaamsbeeld te stimuleren - en...

»»»

Uw toestemming voor het lichaam en het zelfbeeld

Ik gebruikte om te denken dat ik geen toestemming om bepaalde kleding te dragen hadden (ik was niet dun genoeg).Ik heb geen...

»»»

Je hoeft jezelf niet uit te leggen

Ik kan niet naar die gebeurtenis omdat ik overstelpt met werk. Ik weet dat ik werk vanuit huis, wat betekent dat ik kan werken op elk...

»»»

Je kunt je zelfvernietigende visies en manieren veranderen

Misschien jaar geleden heb je iedereen laten lopen over je heen. Net als u was er niet eens. Alsof je een tapijt geschikt voor stampen...

»»»

Je bent niet je commentaar op het verhaal, de fout of de innerlijke criticus

Zo velen van ons als een geïsoleerde gebeurtenis - een vergissing, een pijnlijke situatie - of de kritische opmerkingen van onze...

»»»

Je bent geen valuta, dat was je nooit

Velen van ons denken dat we aan iedereen die zegt iets leuks of gratis aan ons, aan iedereen die ons naar het diner, voor iedereen die...

»»»

Yoga voor alle soorten en maten: vragen en antwoorden met anna gast-jelley

{De prachtige Anna Guest-Jelley onderwijs yoga}Ik ben super enthousiast om mijn interview met Anna Guest-Jelley, oprichter van Curvy...

»»»

Yoga en de uitdaging van stilte

Ik heb een had weer, weer uit relatie met yoga. Jaren geleden zou ik yoga lessen per week bij te wonen bij mijn sportschool meerdere...

»»»

Geloften naar onszelf schrijven

Toen we trouwden, Brian en ik schreef onze eigen geloften. Het schrijven van mijn geloften aan hem, en hem het lezen van zijn geloften...

»»»

Schrijven van lijsten voor een beter lichaamsbeeld, zelfzorg en welzijn

In het boek Listful Thinking: Lijsten productiever, zeer succesvolle en minder gespannen te zijn, auteur Paula Rizzo vertelt over de...

»»»

Schrijven van lijsten voor een beter lichaamsbeeld en welzijn, deel 2

In mei schreef ik dit stukje over de verschillende lijsten we kunnen creëren voor het helpen van een positiever lichaam ons op te...

»»»

Werelddag voor geestelijke gezondheid: welke depressie heeft te maken met het lichaamsbeeld

Vandaag ga ik bloggen ter ere van World Mental Health Day. Dit jaar is specifiek onderwerp is depressie, die is eigenlijk heel...

»»»

Werelddag voor geestelijke gezondheid: over stigmatisering

Vandaag de dag is World Mental Health Day. Ter ere van deze dag, ik heb het over stigma en op zoek naar professionele ondersteuning....

»»»

Werelddag voor geestelijke gezondheid: over het beoefenen van zelfcompassie

Vandaag is het World Mental Health Day. Ter ere van deze dag, ik heb het over het beoefenen van self-mededogen als je een psychische...

»»»

Werelddag voor geestelijke gezondheid: een zinvol leven leiden

{Via pinterest; oorspronkelijk uit hier}Toen ik knieën in diëten en dorsten naar slankheid was, kon ik niet veel anders te zien....

»»»

Werelddag voor geestelijke gezondheid: eetstoornissen bij oudere volwassenen

Vandaag ga ik bloggen voor World Mental Health Day. Het thema dit jaar is de geestelijke gezondheid en oudere volwassenen, dus ik ben...

»»»

Damesbladen: lichaamsschaamte en subtiele boodschappen

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een Minding de Magazines post, waar we onderzoeken de schadelijke berichten dat damesbladen...

»»»

Waarom je positieve lichaamsbeeld niet altijd zo positief is

De nacht dat ik schreef gisteren post, het bleef bij mij. In feite, lag ik in bed, nog steeds nadenken.Mijn positief lichaamsbeeld...

»»»

Waarom je nu van je lichaam kunt houden

Vorige week heb ik gesproken over wat te doen als je niet je lichaam of jezelf lief te hebben. Vandaag wil ik graag het gesprek voort...

»»»

Waarom gewichtsverlies en dieetreclame gevaarlijk zijn

{Via etsy door HRSG}Ik heb een groot probleem met tijdschriften van zowel vrouwen en gezondheid publicaties vanwege hun shaming en...

»»»

Waarom we naar onze innerlijke critici luisteren

Heb je jezelf vinden in deze situatie: Je werkt op de behandeling van jezelf met meer mededogen. Maar dan begint je innerlijke...

»»»

Waarom we op zoek zijn naar zelfverbetering, hoe we van onszelf houden, en nog veel meer: vragen en antwoorden met danielle laporte

Op woensdag, we gesproken over hoe op zoek naar zelfverbetering kan eigenlijk zelf-destructief, een krachtige inzicht dat afkomstig is...

»»»

Waarom de media niet verantwoordelijk is voor eetstoornissen

Een van de grootste misvattingen over eetstoornissen is dat de media een belangrijke rol in het maken van iemand kwetsbaar voor...

»»»

Waarom mensen beschimpen om af te vallen, werkt niet

{Meer informatie over deze afbeelding hier}Onze samenleving gaat ervan uit dat shaming is een effectieve strategie om mensen om...

»»»

Waarom oplossingen voor dieet of afvallen niet werken

Elk jaar, velen van ons, zeer velen van ons, op te lossen om pondjes kwijt door een dieet of de uitoefening van de meeste dagen per...

»»»

Waarom ik schrijf over het lichaamsbeeld

Ik werd geïnspireerd om het bericht van vandaag door deze krachtige stuk van Kate Fridkis over de reden waarom ze schrijft het...

»»»

Waarom ik fitness- of gezondheidsmagazines niet meer lees

Ik ben niet zeker dat ik ooit heb gevoeld goed lezen van een fitness of gezondheid magazine gericht op vrouwen. In plaats daarvan...

»»»

Waarom verlangen we ernaar hetzelfde te blijven?

Zo velen van ons lof en verlangen naar innerlijke verandering. We proberen slimmer, moediger, vriendelijker zijn. We proberen meer...

»»»

Wie denk je dat je bent?

Wie denk je dat je bent om een ​​bikini te dragen als je niet beschikt over een bikini body hebben?Wie denk je dat je bent om te...

»»»

Wanneer je denkt waarom ik ?? Dit kan helpen

Perception zaken. Veel. Hoe we waarnemen een situatie zal waarschijnlijk dicteren ons gedrag. Hoe wij zien onszelf zullen...

»»»

Als je super moe bent en er geen vakantie in zicht is

De laatste tijd heb ik moe geweest. Echt moe. Long to-do lijsten. Veel van het schrijven. Veel zorgen. Er zijn geen catastrofes of...

»»»

Wanneer je overweldigd bent, probeer dan deze woorden

Ik ben een persoon die de neiging heeft om gemakkelijk geactiveerd. Het doet er niet veel nodig om me overweldigd te maken, leiden tot...

»»»

Als je boos bent op jezelf

Je aten een paar plakken van pizza, en nauwelijks geproefd hen. Je was te uitgeput door je hele to-do lijst te krijgen. Je sliep langs...

»»»

Wanneer je je overweldigd voelt

Als je overweldigd voelt, één van de aardigste dingen die je voor jezelf kunt doen is om gewoon te erkennen hoe je je voelt - zonder...

»»»

Als je denkt dat je lichaam de schuld is

Velen van ons springen om conclusies als het gaat om ons lichaam. Bijvoorbeeld, gaan we ervan uit dat als een kledingstuk ons...

»»»

Als je denkt dat je dat niet kunt

Een vriend zei onlangs: Ik wil echt een stuk pizza eten vandaag maar ik kan niet Het is niet op mijn maaltijd plan dat ik kan niet...

»»»

Wanneer je stilte nodig hebt

De laatste tijd heeft mijn geest voelde erg druk. Er zijn zoveel gedachten botsen tegen elkaar in mijn hersenen.Je hebt zooooo veel te...

»»»

Wanneer je stilte en sereniteit nodig hebt - maar een sabbatical van het leven is niet mogelijk

Sommige dagen alles voelt gewoon zo luid. En zo opdringerig. De willekeurige gedachten schreeuwen in je hoofd. De spanning zit in je...

»»»

Wanneer je je lichaam na de bevalling haat

Je lichaam heeft een baby geboren, en alles wat je ziet is een buik die Jell-O, striae die over je huid strak te trekken, haar dat is...

»»»

Wanneer je verstrikt raakt in wat de rest denkt, wil, doet

Velen van ons zelden in te checken met onszelf. We zelden af ​​wat we echt willen. Wat voedt ons. Wat lekkernijen ons. Wat ons...

»»»